Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 112,74g | Kolh.: 113,88g.
Frukost: Магнит Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Middag: Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кабачковые Оладьи, Призма Яблоко Ред Делишес. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina1983.01.12. 's vikthistorik
|