Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
123,6 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 53,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3469 kcal
|
Fett: 89,73g | Prot: 132,17g | Kolh.: 306,75g.
Frukost: 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(M), 맥도날드 (McDonald's) 소시지 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운. Lunch: 맥도날드 (McDonald's) 상하이 스파이스 치킨버거 , 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(L), 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(L), 뒷다리살, 맥도날드 (McDonald's) 에그불고기버거, 멸치볶음, 공기밥. Snacks/Annat: 방울 토마토. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|