|
Всем привет, я Ольга. Мне 43 года. На старости лет родила вторую доченьку, ей уже 7 месяцев, а у меня после родов ни ушёл вес. Сейчас назначили гормоны на полгода пить из за гиперплазии эндометрия, два дня как начала, до эндокринолога ещё не дошла, мне кажется там тоже печенька. Месяц уже считаю, а результата не вижу - вода какая то туда сюда болтается. начала на 2000, потом выбрала более низкую активность и ФС перечитал на 1700. В 2013 худела с 89 до 73-75 кг, но тогда процесс шёл быстрее, хотя вроде и калорийность была ниже. Сейчас с гормонами, не пойми что, во время беременности пила Дюфастон и л тироксин. Сейчас вычитала, что прежние правила похудения все неправильные, вредные и научно не подтвержденные - хрен с ними, но по новым почему я не худею то? Смотрю пока на других и завидую.
|
1704 kcal
|
Fett: 87,33g | Prot: 53,79g | Kolh.: 178,55g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Микоян Колбаса Куриная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Изюм без Косточек, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков. Lunch: Кофе, Мёд, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Слобода Майонез, Борщ со Свининой. Middag: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясновъ Пельмени Классические. Snacks/Annat: Кофе, Просто Мёд, Печенье к Чаю. mer...
|
|