Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 27,68g | Prot: 58,86g | Kolh.: 129,24g.
Frukost: Ovo, Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido), Mamão. Lunch: Palmeiron Goiabada, Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Integral. Middag: Limiar Pão Australiano, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Annat: Melão Amarelo. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|