Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 91,77g | Kolh.: 172,62g.
Frukost: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Вода, Соль, Олейна Масло Растительное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Lunch: Укроп, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Пекинская Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Pretto Сыр Рикотта, Помидоры. Middag: Яйцо, Папа Может Ветчина Рубленая Люкс, Кабачок, Капуста, Яйцо, Лук, Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Черешня, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина, Савушкин Продукт Творог 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сарафаново Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natali461989 's vikthistorik
|