Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
92,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 108,88g | Prot: 133,66g | Kolh.: 73,89g.
Frukost: Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Сосиски Молочные. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп с Фрикадельками. Middag: Шоколадница Салат Цезарь с Креветками, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Шатурянка 's vikthistorik
|