Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 111,72g | Prot: 64,30g | Kolh.: 122,59g.
Frukost: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Snacks/Annat: Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой 2%, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapochka222 's vikthistorik
|