Моя небольшая трансформация.
.
Год назад одним из факторов для начала похудения послужил предстоящий отпуск.
.
Нашла фотографию с августа 2018 г. и посмотрите,на тот момент я думала что выгляжу отлично.
.
Здесь я уже сбросила около 9 – 10 кг.
Но так как отпуск планировался в конце августа,а я начала худеть в середине июня, то конечно же не успела сбросить всё лишнее,но немного в порядок привела себя.😄
.
Меняясь ежедневно,мы видим в зеркале своё преображение и соответственно начинаем видеть свою красоту!
Пусть она не идеальна,главное её разглядеть!!!
.
На днях я надела тот же купальник и поняла,что за этот год сильно изменилась.
Но фотографии я делала не в лучшем своём состоянии,живот раздут и отеки. Это я знаю такие нюансы и не сказав вам большинство бы и не заметили.
.
Кстати,сейчас многие впервые увидят мои ожоги,про них я писала целый пост.
Раньше ужасно стеснялась их и не щеголяла в купальнике на пляже,а чаще сидела в шортах или юбке,но сейчас мне ровным счетом пофиг!😄Спустя 20 лет я поняла это наконец-то!
.
Милые девочки,наша участь по жизни быть бойцом! Мы слабый пол с сильным духом!
Нам суждено рожать,иметь гормональные сбои и многое другое! И это нас закаляет!
Боритесь за своё здоровье и счастье!
Это всё только в наших руках!♥️😀

Visa kostkalendern, 05 juli 2019:
590 kcal Fett: 24,78g | Prot: 51,97g | Kolh.: 40,43g.   Frukost: Творог из Ряженки 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Middag: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mer...
167 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

217 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 28
Kommentarer 
отличный резултат! каким спортом занимаетесь? 
05 jul 19 av medlem: akilionok
Чудесная фигурка получилась. Как статуэтка. 
05 jul 19 av medlem: pisareva89
Сейчас никаким. До Декабря все базовые упражнения делала на все части тела ежедневно. 
05 jul 19 av medlem: konygina
Спасибо ♥️ 
05 jul 19 av medlem: konygina
Правда как статуэтка, очень красивая фигура. 👍 
05 jul 19 av medlem: Елена500
Спасибо 😀♥️ 
05 jul 19 av medlem: konygina
Ой я помню тоже обожгла ноги кипятком... 3 года прошло следов нет но боль эту помню Вы умничка !!!!!!!! Вылепили себя! 
05 jul 19 av medlem: evagomel
супер  
05 jul 19 av medlem: Эвелина 29
Были крсоткой, а стали вообще супер! 
05 jul 19 av medlem: SunNataly
Вы так любите лаваш, что я уже узнаю Вас сразу по нему))) 
05 jul 19 av medlem: alena3819
Спасиииибо 😍 
05 jul 19 av medlem: konygina
😍👏у Вас красивая фигура)  
05 jul 19 av medlem: Malika)
а ожоги вообще не видно) я их заметила, когда текст начала читать)  
05 jul 19 av medlem: Malika)
Спасибо 😍 
05 jul 19 av medlem: konygina
а рост? 
05 jul 19 av medlem: приветдебилы
Я тоже 2 года назад обожгла ноги кипятком(чаем) и ещё кое что😬через год шрамчики прошли!переживала очень что останется след😱 
05 jul 19 av medlem: mariwa.mah
Рост 159 
05 jul 19 av medlem: konygina
шикарно! 
05 jul 19 av medlem: kirilloff6
👍👍👍 
05 jul 19 av medlem: uliarudisina
А питание как?  
05 jul 19 av medlem: liana73

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


konygina 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.