Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 74,68g | Prot: 108,37g | Kolh.: 121,92g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Hochland Сырная Классика, Quickbury Хлеб Pumpernickel, Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Палтус и томаты. Middag: Quickbury Хлеб Pumpernickel, Гипербола Семга Пряного Посола. Snacks/Annat: Starbucks Латте (Grande), Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo__94 's vikthistorik
|