Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
100 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 18,41g | Prot: 38,22g | Kolh.: 151,63g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Ермолино Блинчики с Мясом, Куриные Котлеты с Кабачком, Баклажаны Тушеные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Баклажаны Тушеные, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Финик, Творог 5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiia_Che 's vikthistorik
|