Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 38,76g | Kolh.: 75,39g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Narnari Вино Киндзмараули, Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|