Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 94,75g | Kolh.: 162,22g.
Frukost: Мёд, Семена Льна, Doppel Herz Омега-3, Молоко, Миндаль, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Гриле, Булгур (Вареный). Middag: Миндаль, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|