|
Заколдованный круг🌞 пусть он будет солнцем😉
|
68,3 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3600 kcal
|
Fett: 140,94g | Prot: 165,77g | Kolh.: 412,65g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Яичный Белок, Помидоры, Натбаттер Арахисовая Паста, Ашан Хлебцы Фитнес, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Магнит Банан, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Lunch: Помидоры, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Алтайская Сказка Полба Дробленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе. Middag: Микоян Пивчики Мясной Хворост Острые, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Руслада Улитка Ванильная с Изюмом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный, Ржаной Хлеб. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|