|
Стукнуло меня посмотреть калорийность творога, из которого я делаю запеканки. 😱Раньше как-то не заморачивалась. Брала среднюю калорийность из предложенной программой. В итоге 3 кк на 1 гр. готового продукта! А там только творог, яйцо и манка.
Это как же я ошибалась раньше, наивная!
|
3727 kcal
|
Fett: 176,90g | Prot: 231,43g | Kolh.: 195,50g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Растительное Масло, Бондюэль Зелёный Горошек. Lunch: Сметана, Лосятина, Борщ с Говядиной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Middag: Prime Star Салат Цезарь, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Мёд, Творожная Запеканка с Манкой, Сметана. mer...
|
|