|
|
1578 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 147,00g | Kolh.: 136,99g.
Frukost: Вятушка Сыр Радонежский 30%, Киви, Сливы, Вареное Яйцо, Азбука Сыра Сыр Плавленый Сливочный , Ип Малкова в. в. Арахисовая Паста с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вятушка Молоко 2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Абрикос, Ооо Котельнический Молочный Завод Биойогурт Обезжиренный ЧЕРНИКА, Ооо "Богородский Молочный Завод" Творог Обезжиренный Менее 1,8%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Вареное Яйцо, Лук, Шампиньоны. Middag: Черешня, Роял Какао-Порошок Натуральный, Вятушка Молоко 2%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Snacks/Annat: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Хренодер, Ооо "Советский Мясокомбинат" Холодец Мясной Куриный. mer...
|
|
1979 kcal
|
Träning:
Rodd - 10 minuter, Diska - 15 minuter, Matlagning - 1 timme, Google Fit - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Ну как с Вами постройнеешь😉😉😉Хочется есть😋😋😋
04 jul 19 av medlem: Kaynak Natali
|
04 jul 19 av medlem: elvira2803
|
Kaynak Natali)))) пора завязывать со жратвой, а то у меня самой уже никак не худеется😆🙈😎
04 jul 19 av medlem: NataLee33
|
04 jul 19 av medlem: NataLee33
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|