coxa com sobrecoxa de frango assada no forno, ficou suculenta e muito temperadinha... temperei com maionese, creme de cebola, sal, orégano, alecrim e cream cheese. ovos cozidos e legumes. (não consigo fazer meu brócolis ficar verdinho de jeito nenhum)
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2193 kcal
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Fett: 145,62g | Prot: 136,12g | Kolh.: 83,38g.
Frukost: Trakinas Biscoito Morango, Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero, Holy Nuts Farinha de Castanha do Pará, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Café, Seara Presunto Cozido, Boa Nata Queijo Prato Bola. Lunch: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis. Middag: Ovo Frito sem Gordura, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Annat: Café, Bolo de Coco Low Carb, Boa Nata Queijo Prato Bola, Seara Presunto Cozido. mer...
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