|
|
835 kcal
|
Fett: 23,94g | Prot: 36,23g | Kolh.: 123,69g.
Frukost: Bitkisel Çay, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yulaflı Omlet. Lunch: Meyveli Yulaf Ezmesi, Çörek, Salatalık. Middag: Mercimek Çorbası, Meyveli Yulaf Ezmesi. mer...
|
|
1744 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|