|
|
1431 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 88,14g | Kolh.: 151,64g.
Frukost: Yumurta Omleti, Maydanoz, Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Domatesler, Kuru Kayısı. Middag: Mantı, Tarhana Çorbası, Mevsim Salata, Tavuk Baget. Snacks/Annat: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
2246 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|