Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 86,24g | Kolh.: 193,70g.
Frukost: Абрикос, Перекресток Персик, Пятерочка Банан, Городецкий Молоко 3,6%, Масляный Король Мука Льняная, Сыр Голландский, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Финики , Городецкий Масло Сливочное, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Карат Сыр Домашний 4%, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, SPAR Купаты Куриные Чернышиха, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Middag: Картошка Вареная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|