Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 65,96g | Kolh.: 189,06g.
Frukost: Greenfield Чай Черный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lunch: Greenfield Чай Черный, Свекла Вареная, Магнит Сыр Гауда, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Middag: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Просто Чернослив. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leka.m.1988 's vikthistorik
|