Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 19,19g | Prot: 67,67g | Kolh.: 141,81g.
Frukost: Персики, Кофе, Грецкие Орехи, Промконсервы Вареная Сгущенка, Банановые Оладьи на Рисовой Муке. Lunch: Fish House Мидии в Рассоле, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Соевый Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Сэн Сой Фунчеза. Middag: Bosca Вино Белое Сухое, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Annat: Кофе, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Danone Активиа Термостатная Высокобелковая Манго-Папайя. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|