Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 71,88g | Prot: 54,04g | Kolh.: 118,08g.
Frukost: Свинокомплекс Томский Мясо Свиных Голов, Чай с Молоком и Сахаром, Касес Хлеб Тоскано, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капучино. Lunch: Чай с Молоком, Сало, Касес Хлеб Тоскано, Сметана , Борщ с Говядиной. Middag: Жимолость, Простоквашино Сметана 15%, Капучино, С Пылу с Жару Оладьи. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|