|
Доброе, вкусное утро!
|
2063 kcal
|
Fett: 77,46g | Prot: 153,81g | Kolh.: 193,54g.
Frukost: Черешня, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Натбаттер Арахисовая Паста, Помидоры, Яичный Белок. Lunch: Свеклы, Морковь, Кабачок, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Полба Дробленая, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Каждый День Кефир 1%, Danone Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Ржаной Хлеб, Нектарин, Першинский Творог 1,8%, Меридиан Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Особая. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Ржаной Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Яйцо. mer...
|
|
 Kommentarer
03 jul 19 av medlem: DmitryShum
|
03 jul 19 av medlem: Lanushka-SK
|
03 jul 19 av medlem: billiebillieeilish_
|
Как красиво и сочно ))))Хорошего дня)))
04 jul 19 av medlem: МаковаТ
|
все разложено красиво и с любовью
04 jul 19 av medlem: olga gwozdikina
|
Спасибо всем, что заглянули🤗🤗🤗 да красивое поесть я люблю, ну в целом вообще я поесть люблю😁
Таня, а день и правда был хорошим, спасибо за пожелание 🌞🌞🌞
04 jul 19 av medlem: vodolei4nk
|
Шикарно!!! Я новичок, добавила одно яйцо и помидор и по и калориям было 400, это 1/3 суточного. Судя по фото вы съели весь суточный коллараж))
04 jul 19 av medlem: 19051983
|
19051983, у всех разный суточный коллораж, для меня 400к это 1/5 рациона)))
05 jul 19 av medlem: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|