Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 16,50g | Prot: 28,29g | Kolh.: 163,43g.
Frukost: Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Листовой Салат, Редис, Жареное Яйцо без Жира, Грейпфрут, Клубника, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка. Lunch: Финик, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ. Middag: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Вода с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Редис, Красное Яблоко, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgenia Nyukgelce✨ 's vikthistorik
|