Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 20,40g | Prot: 52,50g | Kolh.: 107,93g.
Lunch: Tropicana Slim Minyak Kanola, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe. Middag: Kecap Asin (Kedelai), ABC Kecap Manis, Kaki Katak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Keripik Singkong, Nanas, Kopi. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nina chairin 's vikthistorik
|