Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
626 kcal
|
Fett: 37,01g | Prot: 10,85g | Kolh.: 63,02g.
Frukost: Olive Oil. Lunch: ABC Saus Sambal, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Olive Oil, White Rice. Snacks/Annat: WRP Fruit Bar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|