Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
98,7 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2859 kcal
|
Fett: 157,15g | Prot: 89,16g | Kolh.: 282,42g.
Frukost: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Chocolate Pretzel Nut, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, N' Joy Cane Sugar, N' Joy Non-Dairy Creamer, Coffee. Lunch: Ragu Robusto Sauteed Onion & Garlic, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Private Selection Angel Hair Pomodoro, Panera Bread Balsamic Vinaigrette, Olive Garden Croutons, Kroger Garden Salad, Sweet Cherries. Middag: Imperial Stick Butter, Zatarain's New Orleans Style Fish Fry Seafood Breading Mix, Blue Sea Raw Shrimp, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Roasted Potato. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's, Kroger Lightly Salted Cashews, Kroger Unsalted Peanuts. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|