Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 17,15g | Prot: 140,05g | Kolh.: 115,80g.
Frukost: Egg, Puregg Simply Egg Whites, Basmati Rice (Cooked), Broccoli. Lunch: Potato, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Mazzetti Organic Apple Cider Vinegar, Radishes, Spinach, Mushrooms, Capsicum, Cherry Tomatoes, Red Onions, Sirena Tuna in Springwater. Middag: Pure Harvest Organic Tamari, Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Tilda Brown Basmati, Cooked Brussels Sprouts, Broccoli. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevezane 's vikthistorik
|