Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
460 kcal
|
Fett: 12,78g | Prot: 28,10g | Kolh.: 59,92g.
Frukost: Naturjoghurt, Pfirsiche, Haferflocken, Banane. Lunch: Frühlingszwiebeln, Putenbrust Fleisch, ASIA Instant Nudeln Garnelengeschmack. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nuginasai 's vikthistorik
|