Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 73,90g | Kolh.: 20,71g.
Lunch: Tirolez Requeijão Cremoso, Alface Romana, Friboi Carne Moída Patinho, Cebolas, Regina Queijo Mussarela, Seara Bacon. Middag: Cashews Royale Castanha de Caju, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Morangos, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mararioclaro 's vikthistorik
|