Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 79,87g | Prot: 90,26g | Kolh.: 227,72g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Banana-da-Terra Madura Fervida, Mamão, Ovo Frito, Limiar Pão Integral Passas. Lunch: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Feijão Preto Cozido, Antepasto de Berinjela, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Integral. Middag: Carne de Vaca Moída, Limiar Pão Australiano, Tangerinas, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Snacks/Annat: Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Banana Prata, Mãe Terra Tribos Cebola. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|