Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2013
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2013:
|
1193 kcal
|
Fett: 23,86g | Prot: 54,91g | Kolh.: 196,54g.
Frukost: Cinnamon Raisin Bagels. Lunch: Bananas, Tangerine. Middag: Cooked Asparagus (from Fresh), White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Pork Tenderloin. Snacks/Annat: Wasabi Rice Chips, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Pretzel Slims. mer...
|
stadig vikt
|
|
|