|
Tänk vad ett träningspass gör. Men uppenbarligen var jag fortfarande sjuk för det var helsike vad dålig jag blev! Idag känner jag tydligt feber och ont i halsen. Mao, ingen träning på ytterligare minst 1 vecka. *suck*
|
77,3 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 89,31g | Prot: 40,29g | Kolh.: 125,05g.
Frukost: Rostat Vitt Bröd, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g), Svennes Kaviar. Lunch: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g). Middag: Rydbergs Skagenröra, Rostat Vitt Bröd, Rosévin. Snacks/Annat: Cloetta Plopp Djungelvrål . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|