Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2691 kcal
|
Fett: 126,34g | Prot: 97,73g | Kolh.: 292,77g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, ЭГО Сметана из Топленых Сливок 15%, Северная Долина Молоко 2,5%, Городецкий Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Ашан Финики, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Жареная Рыба (в Панировке), Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо. Middag: SPAR Торт Санчо, Черешня, Абрикосы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|