Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 60,75g | Kolh.: 132,57g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Oranges, Nespresso Café, Canderel Sucrette, Bio Village Pain de Mie, Andros Confiture Allégée Fraises. Lunch: Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0%, Épi d'or Wrap Nature, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne. Middag: Dr Karg's Chia et Avoine, Maille Velours de Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Entremont Comté, Tomates, Concombre (Pelé), Le Gaulois Filets de Poulet, Maïs Jaune Doux, Salade Verte. Snacks/Annat: Abricots Secs. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Allez on change de dizaine cette semaine 💪🏻
03 jul 19 av medlem: ganachon
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|