|
Yulaflı omletim
|
1372 kcal
|
Fett: 66,34g | Prot: 62,52g | Kolh.: 134,39g.
Frukost: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ceviz, Yurdum Dilim Ananas, Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yoğurt, Mevsim Salata, Zeytinyağı. Snacks/Annat: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Süt, Beyaz Leblebi, Eti Karam Flava, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. mer...
|
|
303 kcal
|
Träning:
Vandring - 33 minuter, Fitbit - 23 timmar och 27 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitdilek67 's vikthistorik
|