Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 72,52g | Prot: 75,27g | Kolh.: 179,72g.
Frukost: Просто Чернослив, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Мираторг Плов с Говядиной. Middag: Сыр Адыгейский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сыр Гауда, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Greenfield Чай Черный, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Компот из Сухофруктов, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leka.m.1988 's vikthistorik
|