Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 82,35g | Prot: 64,26g | Kolh.: 172,15g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Сметана 25%, Абрикосовые Косточки, Творог 5%. Lunch: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины. Middag: Песочное Печенье, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Лимон, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ногинский Хлебокомбинат Батон Любимый, Сливы, Шарлиз Печенье Нежное Суфле. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapochka222 's vikthistorik
|