Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
97,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 91,99g | Prot: 62,08g | Kolh.: 134,21g.
Frukost: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком, Сыр Российский, Микоян Колбаса Куриная, Хлеб Черный, Слобода Майонез. Lunch: Кофе, Хлеб Черный, Майонез, Сыр Российский, Микоян Колбаса Куриная. Middag: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Злаковый Коктейль, Слобода Майонез, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Слобода Майонез, Борщ со Свининой, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|