Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 73,31g | Kolh.: 216,50g.
Frukost: KDV Шоколад O'zera Milk & Orange, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Земляника, Кофе, Добряк Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, ГЕРКУЛЕС Хлопья Овсяные, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло. Middag: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Помидоры. Snacks/Annat: Fantelle Торт Птичье Молоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|