|
karena banyak acara keluarga jd lost control 😂
|
113 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 102,39g | Prot: 128,72g | Kolh.: 106,51g.
Frukost: KFC Dada Ayam, Teh Manis. Lunch: Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam. Middag: Bayam Dimasak (dari Segar), Aice Mochi Vanila. Snacks/Annat: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Jus Jeruk Peras Segar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
budhie.hanz 's vikthistorik
|