Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 57,27g | Kolh.: 274,12g.
Frukost: Melancia, Ameixas, Olá Cornetto Morango . Lunch: Continente Especial Silhueta Arroz e Trigo, Mimosa Leite Meio Gordo. Middag: Nobre Frankfurt Originais, Manteiga (com Sal), Continente Esparguete. Snacks/Annat: Bolo de Coco. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandreganhito 's vikthistorik
|