|
kak info dong, kalo misal bikin jus tapi macemnya banyak, nginputnya satu2 atau gmna sih?
tolong pencerahan kakak2 budiman🙏🙏
|
1337 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 43,16g | Kolh.: 219,93g.
Frukost: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Lunch: Tahu Bacem, Nasi Putih, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Middag: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang, Kangkung, Labu Siam, Kubis, Padamu Bihun Jagung. Snacks/Annat: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Yakult Yakult, Pisang, Chia Seed, Oatmeal. mer...
|
|
178 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 10 minuter, Cardio - 7 minuter, Google Fit - 23 timmar och 43 minuter. mer...
|
|