Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 64,34g | Prot: 45,68g | Kolh.: 148,19g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|