Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 170,39g | Kolh.: 117,51g.
Lunch: Star Nutrition Ultimate Hydro Whey, Vegetabilisk Rapsolja, Kycklingfilé, Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), Kokta Morötter, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Tomater. Middag: Star Nutrition Whey-100, Willys Thai Sweet Chilisås, Coop Chicken Nuggets, Uncle Bens Jasminris Kokt, Grön Thaicurry. Snacks/Annat: Plommon. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|