Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
94 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 105,25g | Kolh.: 59,91g.
Frukost: ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Клубника, Молочный Стиль Йогурт Термостатный Обезжиренный, Вологжанка Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Красная Икра Красная Икра, Салат Греч, Кольраби, Печень Говяжья Жареная. Middag: ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Велком Сало по Белорусски, O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат Греч, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|