Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 73,60g | Prot: 77,65g | Kolh.: 242,90g.
Frukost: Miel, Exquisa Queso Untar 0,2%, Sandwich Vollkorn Edeka, Frische Milk 1'5% Edeka, Canela, Edulcorantes (Sacarina), Café. Lunch: Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria Edeka, Hacendado Maíz Dulce, Atun Claro Edeka, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Cebollas, Tomates, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado). Middag: Bbq Edeka, Tortilla Edeka, Huevo Frito sin Grasa, Gelatina Cereza Ruf, Hähnchenbrust Edeka, Mozzarella Pizza Edeka. Snacks/Annat: Twix Twix, El Piponazo Pipas, Valor Chocolate a la Taza, Edulcorantes (Sacarina), Canela, Frische Milk 1'5% Edeka, Café, Infusiones. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Animsay.82 's vikthistorik
|