|
baru kali ini jalan kaki 4 kilo 🏃🏻🏃🏻
|
736 kcal
|
Fett: 24,72g | Prot: 28,93g | Kolh.: 102,16g.
Lunch: Kerupuk Udang, Tempe Orek, Bihun Goreng, Telur Dadar, Sambal Goreng. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Nasi Putih, Bubur Sumsum. Snacks/Annat: Tape Singkong, Ayam Goreng. mer...
|
|
1535 kcal
|
Träning:
Treadmill - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|