Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 47,51g | Prot: 62,88g | Kolh.: 210,51g.
Frukost: Marilan Bolacha Cream Cracker, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Native Açúcar Cristal Orgânico, Café, Florestal Brazilian Coffee. Lunch: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Predilecta Goiabada, Tang Refresco em Pó, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Asa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|