|
|
1921 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 116,15g | Kolh.: 203,44g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Семена Льна, Сазан Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Свиной Фарш (Приготовленный), Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Капуста Тушеная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Snacks/Annat: Пиво, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Сахаром, Нектарин. mer...
|
|
2099 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1pinika127282930 's vikthistorik
|